Сегодняшняя тренировка сделала мой день.
Когда долго не тренишь (я дней 10 пропустил) наступает такой момент когда всё тело начинает ломать. Если перетерпеть, то тело адаптируется к пассивному режиму и переходит в режим экономии энергии, с известными последствиями) Но если потренить, то это как глоток воздуха, и вернуться в тренировочный режим очень просто.
Сегодня как раз такой момент. Я на прошлой неделе ходил по врачам и не тренил, а сейчас потихоньку возвращаюсь. Провёл лайтовую тренировку на основные группы мышц и удачно вернулся в рабочий режим. Уже завтра или послезавтра можно будет идти и убивать какую нибудь группу.
12.02.17 Отчёт 35/180
Годовая цель: рабочий бизнес, 1кк в месяц чистыми при работе 4 часа в день
Месячная цель: первые деньги после перезапуска
Недельная цель: 2 подписанных договора
1. Что сделал за день: Ключевая задача на сегодня — составить план на неделю, как раз только что дописал. Также в течении дня сделал пару очень важных штук для сайта + ещё одну форму захвата, посмотрим как она будет конвертить.
2. Отдых/здоровье: Как и планировал отдыхал, а вечером тренировка + после вчерашнего читмила хорошо питался сегодня, так что отличный денёк.
3. Доход за сегодня: 0
4. Что можно улучшить: вроде ничего
5. Задачи на завтра: завтра постараюсь сделать максимум дел из своего списка, вот краткий план на неделю:
— Выход нового сотрудника (передать все документы и материалы для работы)
— Добавить новых клиентов в ЦРМ
— Прослушать 100 звонков ОП, совместно сделать 10 правил по улучшению
— Посмотреть мастер класс по ОП
— Сделать рассылку на > 3000 контактов
— Получить прайсы и информацию по новой технике
— Сделать КП по новым машинам + добавить на сайт и в прайсы
— Написать Кейлоджик проект по Узбекистану
— Сделать публикацию на досках объявлений
— Копирайтинг всех товаров под СЕО
— Написать СЕО статьи под каждую категорию
— Купить базы по оставшимся регионам
6. Благодарности: —
7. О чем я мечтаю: —
8. Мысли на миллион: —